Benefits Of Neem Leaves – नीम के फायदे

Benefits Of Neem – नीम के फायदे

नीम के फायदे (neem benefits) तो बहुत सारे है। नीम की पत्तियां (The Benefits Of Neem Leaves) हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं (neem benefits) साथ ही नीम के फायदे चेहरे के लिए (Benefits of Neem Leaves for Skin) और बालो के लिए (Benefits of Neem Leaves for Hair) भी लाभदायक है. भारत देश में नीम एक बहुत बड़ी औषधि है, जिसे कई हजारों सालों से उपयोग किया जा रहा है.

आज के समय में बहुत सी अंग्रेजी दवाइयां नीम की पत्ती व उसके पेड़ से बनती है. नीम के पेड़ की हर एक चीज फायदेमंद (Neem ke Fayde in Hindi) होती है, बहुत सी बड़ी बड़ी बीमारियों का इलाज इससे किया जाता है. भारत देश में नीम का पेड़ घर में होना शुभ माना जाता है, लोग अपने घर में इसे लगाते है ताकी नीम के फायदे (Neem ke Fayde) उठा सके. भारत से नीम के पत्तों का निर्यात 34 देशों में किया जाता है. नीम का स्वाद कड़वा होता है, लेकिन ये जितनी कड़वी होती है, उतनी ही फायदे मंद (neem benefits in hindi) होती है.

Benefits Of Neem Leaves

यह शरीर में सूजन को कम करने में मदद करती हैं, लिवर और हृदय को स्‍वस्‍थ्‍य रखती हैं और इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाती हैं। बहुत से लोग नीम की पत्‍तियों को उसके कड़वे स्‍वाद की वजह से नहीं खाते। मगर आयुर्वेद के अनुसार रोज सुबह खाली पेट नीम का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता तो बढ़ती ही है साथ ही शारीरिक विकारों को दूर करने में भी मदद मिलती है।

Neem Benefits in Hindi – नीम के फायदे

• नीम के पत्ते अगर खाली पेट खाये जाये, तो यह कैंसर से बचाने के लिए उपयोगी साबित होती है। नीम की पत्तियां कोई नेगेटिव प्रभाव नहीं देती हैं और शरीर से फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में सहायक होती हैं। यही वजह है कि इसे खाने से खून साफ़ होता है, जिससे कैंसर से बचाव होता है।
• नीम खाने से इम्युनिटी बढ़ती है। जी हां, खाली पेट अगर नीम की कुछ पत्तियां रोजाना चबाई जाए तो यह सेहत के लिए काफी फ़ायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
• नीम के तने को दातुन के रूप में उपयोग में लाया जाता है। नीम के दातुन से दांत के कीड़े खत्म हो जाते हैं। इसलिए पुराने जमाने में ब्रश की जगह दातुन ही किया जाता था। इसके अलावा मसूड़ों के लिए भी यह काफी अच्छा साबित होता है।
• नीम की पत्तियां पेट की पाचन क्रिया को ठीक करती है। यह पेट में होने वाले अल्सर, जलन, गैस जैसी समस्याओं को दूर कर देता है। इससे कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। नीम पेट से टॉक्सिक चीजों को बाहर निकाल कर पेट को पूरी तरह साफ़ कर देता है।
• अगर आपको डायबीटीज़ की समस्या है, तो आपको नीम के पाउडर का सेवन करना चाहिए। हर दिन सुबह खाली पेट तीन महीने तक अगर नीम का सेवन किया जाये, इससे डायबीटीज़ से छुटकारा मिल सकता है। हालांकि इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए और हो सके तो डॉक्टर से सलाह करके खाएं।

Neem Benefits

• नीम का तेल कान के दर्द में राहत देता है। कई लोगों में कान बहने की समस्या होती है, ऐसे में कान में नीम का तेल डालें।
• अगर आपके घाव ठीक नहीं हो रहे तो नीम के पत्ते का लेप लगाने से फायदा होता है।
• अगर आप वजन घटाना चाह रही हैं, तब नीम के पाउडर का सेवन आपको हर दिन सुबह-सुबह करना चाहिए।
• कोरोना काल में नीम का पाउडर हल्दी के साथ मिला कर अगर गर्म पानी में सुबह सुबह पीया जाये तो इससे भी काफी फायदा होता है. इससे इम्यूनिटी भी बढ़ती है और खांसी-जुकाम से भी आराम मिलता है।
• अगर आपको नाक से खून आने की समस्या है तो अजवाइन और नीम की पत्तियां बराबर मात्रा में मिला कर लगाएं, आराम मिलेगा। यहीं नहीं इसके पाउडर का लेप बना कर माथे पर लगाने से सिर दर्द और थकान से काफी आराम मिलता है।
• नीम के सेवन से गठिया, मलेरिया, पेट के कीड़े और संक्रमण जैसी परेशानियों से भी निजात मिल जाता है।

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Benefits of Neem Leaves for Hair – नीम के फायदे

Neem Benefits

• नीम के बीज को अगर पीसकर बालों में लगाया जाए तो बालों की जूं खत्म हो जाती है .
• नीम के पत्तों के साथ अगर बेर का पत्ता मिला कर, उसे पीस कर, बालों में इसका लेप लगाया जाये और एक डेढ़ घंटे तक रख कर बाल धो लिए जाएं तो इससे बाल लम्बे, घने और काले होते हैं।
• नीम के पत्तों को पानी में अच्छी तरह से उबाल लें और फिर उसको ठंडा कर लें और इससे सिर धोएं, गंदगी तो साफ़ होगी ही, साथ ही बाल भी मज़बूत होते हैं।
• अक्सर कुछ लोगों को बालों में छोटी-छोटी फुंसियां या घाव हो जाते हैं, ऐसे में नीम की पत्तियों को पीस लगाने से फायदा होता है।
• नीम के पत्तों का लेप लगाने से बाल सुंदर और स्वस्थ हो जाते हैं और इससे बालों का झड़ना और गिरना बंद हो जाता है।
• नीम के फल का तेल अगर सही तरीके से बालों में नियमित रूप से लगाया जाए तो इससे जड़ मजबूत होते हैं और नए बाल उगने शुरू हो जाते हैं।
• नीम के बीज का तेल अगर बालों में लगातार कुछ दिनों तक डाला जाए सफ़ेद बाल काले होने लगते हैं.
• नीम में लिनोलेइक एसिड, ओलिक एसिड, स्टीयरिक एसिड होता है, जिससे बाल घने होते हैं और रूखे भी नहीं रहते।
• नीम में एंटी फंगल गुण होते हैं, इसकी वजह से रूसी की समस्या से निदान मिलता है, इसकी वजह से सूजन, खुजली और जलन को कम करने में मदद मिलती है।

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Benefits of Neem Leaves for Skin – नीम के फायदे चेहरे के लिए

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• नीम के तेल को स्किन पर लगाने से ड्राई स्किन की समस्या से निदान मिलता है। नीम के तेल का उपयोग ड्राई स्किन को ग्लो करने में भी सहायक होता है।
• गुलाब की पंखुड़ियों के साथ अगर नीम के पत्ते लगाए जाए, तो इससे चेहरे में निखार आता है।
• नीम के लेप से स्किन सम्बंधित कई बीमारियां जैसे जलन, खुजली, घाव जैसी चीज़ों से भी छुटकारा मिलता है।
• चेहरे की रंगत को संवारने के लिए, नीम और पपीता का मास्क लगाने से काफी फायदा होता है।
• धूप से काली पड़ी त्वचा पर नीम की पत्तियों का फेस पैक लगाकर टैनिग को दूर किया जा सकता हैं।
• नीम की पत्तियों के पाउडर के संग अगर हल्दी को मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए, तो चेहरे का निखार और बढ़ जाता है।
• नीम में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिससे एजिंग की समस्या से भी निदान मिल जाता है, इससे स्किन जवान लगती है। नियमित रूप से चेहरे पर नीम का तेल या लेप लगाने से स्किन पर उम्र का असर पता नहीं चलता है।
• नीम में एंटी इन्फ्लेटरी गुण होते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिलता है।
• चेहरे पर काले दाग-धब्बे दूर करने हों तो नीम का फेस पैक या नीम युक्त क्लींज़र लगाएं। इसके लिए नीम और मक्खन को मिलाकर फ़ेस पैक लगाएं।

 

Neem Benefits

• नीम के तेल में विटामिन ई होता है, जो स्किन को हाइपर पिगमेंटेशन से बचा कर रखता है। यही वजह है कि ब्यूटी प्रोडक्ट्स में मास्क, क्लींजर, स्क्रब में नीम का खूब प्रयोग होता है। इसके लिए, चने के आटे में, नींबू डाल कर और फिर उसमें नीम के पत्ते पीस कर मिला लें और चेहरे पर लगाएं काफी फायदा होगा।
• नीम के पत्ते अगर लगातार दाद पर लगाए जाएं, तो इसके एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल जो गुण होते हैं, उससे दाद की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।
• ऑयली स्किन वालों के लिए नीम फ़ायदेमंद होता है, यह अतिरिक्त तेल को निकलने से रोकता है। इसके लिए दही के साथ नीम के पत्ते और नीम्बू डाल कर चेहरे पर लगाना चाहिए, इससे ऑयलीनेस कम होती है।
• नीम के पत्तों को पीस कर उसमें थोड़ा गुलाब जल मिला कर लगाने से चेहरे पर चमक आती है।
• नीम का प्रयोग मॉइस्चराइज़र के रूप में भी होता है, इसके लिए ड्राय स्किन वालों को नीम के पत्तों में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहिए।
• आंखों के नीचे डार्क सर्किल होने पर आप नीम के पत्तों का पेस्ट बना कर (पत्तियों को पीसकर), उस पेस्ट को इनपर लगा दें और कुछ मिनट तक इस पेस्ट को लगे रहने दें. कुछ समय के बाद आप इस लेप को पानी की मदद से साफ कर दें. हफ्ते में तीन बार ये पेस्ट डार्क सर्किल पर लगाने से ये जल्द ही कम हो जाएंगे.

 

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