नुकसानदेह ही नहीं फायदेमंद भी है हस्तमैथुन करना

Masturbation Benefits & Side Effects – हस्तमैथुन के फ़ायदे और नुक्सान

Masturbation Benefits – मैस्टरबेशन से सेहत पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता, अगर आप इसे हफ्ते में एक या दो बार करते है। लेकिन यदि आप बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं (Masturbation side effects) या आपको इसकी लत पड़ गई है, तब आपको किसी सेक्सॉलजिस्ट से मिलने की जरूरत है।

Masturbation Effects मैस्टरबेशन (हस्तमैथुन) अपनी कामुकता पर काबू पाने का एक कॉमन तरीका है। ज्यादातर लोग हस्तमैथुन को गलत या नुकसानदायक समझते है, मैस्टरबेशन एक ऐसा टॉपिक है जिस पर खुलकर बातें नहीं होती हैं।

यही कारण है की लोगो को इसके बारे में सही जानकारी नहीं है यह वर्जित टॉपिक है, जिस पर लोग बात करने में शर्म महसूस करते हैं। इसके ठीक उलट आंकड़े बताते हैं 95 प्रतिशत पुरुष और 89 पर्सेंट महिलाएं डेली बेसिस पर मैस्टरबेशन करती हैं। इसलिए आपको हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान जानना बहुत जरूरी हो जाता है।

Masturbation Benefits – हस्तमैथुन के फ़ायदे

हस्तमैथुन से शरीर कई हार्मोन्स को रिलीज़ करता है. इन हार्मोन्स से हमारे दिमाग़ में कई बदलाव आते हैं. जैसे हस्तमैथुन करने से ख़ुशियों के लिए ज़िम्मेदार हार्मोन डोपामाइन रिलीज़ होता है. इसीलिए कभी-कभी जब हम लो फ़ील कर रहे होते हैं तो हस्तमैथुन के बाद अच्छा महसूस करते हैं.

हमारा फ़ोकस और कॉन्सन्ट्रेशन भी बढ़ जाता है. इसके अलावा इस प्रक्रिया के दौरान दर्द से नैचुरली राहत दिलानेवाले हार्मोन एन्डॉर्फ़िन का स्राव भी होता है. यह हार्मोन स्ट्रेस भगाने और मूड को बेहतर बनाने में भी अहम भूमिका निभाता है.

ऑक्सीटॉसिन हार्मोन, जिसे लव हार्मोन के नाम से भी जाना जाता है, हस्तमैथुन का नैचुरल सहयोगी है. इससे आप वांछित महसूस करते हैं. यह स्ट्रेस घटाने के लिए भी जाना जाता है. यही कारण है कि हस्तमैथुन के बाद हम रिलैक्स्ड महसूस करते हैं. यह आपके ब्लड प्रेशर को कम करता है और स्ट्रेस बढ़ानेवाले हार्मोन कोर्टिसॉल के स्तर को भी. आप ख़ुद से प्यार जताने के बाद गहरी नींद में खो जाते हैं.

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सेक्स के दौरान रिलीज़ होनेवाला टेस्टोस्टेरॉन भी हस्तमैथुन करते समय पर्याप्त मात्रा में रिलीज़ होता है. यह हमारे स्टैमिना और उत्तेजना को बढ़ाने में काफ़ी उपयोगी है. वहीं साथ में रिलीज़ होनेवाला हार्मोन प्रोलैक्टिन मूड को तो बेहतर करता ही है, इम्यूनिटी सिस्टम को भी मज़बूत करता है.

इस प्रकार देखें तो हस्तमैथुन का हमारे मस्तिष्क पर सकारात्मक असर (Masturbation effects) पड़ता है. इतना ही नहीं हमारे फ़िज़िकल हेल्थ के लिहाज़ से भी हस्तमैथुन अच्छा है.

Masturbation Benefits – हस्तमैथुन के फ़ायदे

• जादातर केस में हस्तमैथुन के बाद नींद अच्छी आती है।
• यदि आपको शीघ्रपतन की समस्या है तो आप उसे आसानी से ठीक कर सकते हैं।
• इससे यौन तनाव में कमी आती है क्योंकि इसे करके आदमी अपनी संतुष्टि कर लेता है। फलस्वरूप उसके मन मे किसी प्रकार की कोई यौन इच्छा नही रहती।
• आजकल यौन संचारित रोग बहुत तेज़ी से फैल रहे है| इसलिए ज़रूरी है की आप वो सभी उपाय अपनाएं जिससे
• आपको कभी किसी यौन रोग का सामना ना करना पड़े| हस्तमैथुन यौन रोग से बचने का सबसे बढ़िया तरीका है।
• स्वप्नदोष यानि नाइट फॉल होने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन हस्तमैथुन से इसका इलाज किया जा सकता है।

Masturbation Side Effects – हस्तमैथुन के हैं ये नकारात्मक प्रभाव

ऐसा नहीं है कि हर किसी पर हस्तमैथुन का सकारात्मक प्रभाव ही होता हो. भले ही इसके कुछ प्रमाणित फ़ायदे हैं, पर कुछ लोग हस्तमैथुन के बाद नकारात्मक भावना से भर जाते हैं.

ऐसा इसलिए हो सकता है, क्योंकि आपके दिमाग़ में शुरू से ही यह बात भरी गई है कि हस्तमैथुन करना बुरी बात है. यह अच्छे लड़कों और लड़कियों के लिए नहीं है.

कुछ लोग बचपन से दिमाग़ में भरी गई इन बातों के अलावा धार्मिक और सामाजिक कारणों के चलते इस नैचुरल प्रक्रिया को निहायत ग़लत समझते हैं. कई जगहों पर यह मान्यता है कि महिलाओं को हस्तमैथुन नहीं करना चाहिए. यह एक अनैतिक कृत्य है.

नीम हमीक़ों के पर्चे और प्रचार में हस्तमैथुन के साइड इफ़ेक्ट्स के बारे में पढ़-पढ़कर कई लोग इससे डरने लगते हैं. वे ऐसा करके शर्म, गिल्ट और ग्लानि से भर जाते हैं.

Masturbation Side Effects – हस्तमैथुन के हैं ये नकारात्मक प्रभाव

• कई लोग ऐसे होते है जो जल्दीबाजी के चक्कर में बहुत तेजी से हस्तमैथुन (Masturbation) करने लगते है। जिस कारण उनका वीर्य से पहले निकलने वाला तरल पानी उनके लिंग की मासपेशियों में चला जाता है। इसका रिजल्ट यह होता है कि व्यक्ति के लिंग में सूजन आने लगती है और तब तक रहती है जब तक वह वापस खून (blood) में न मिल जाये। ऐसा बार – बार होने पर यह गंभीर समस्या बन जाती है।
• हस्तमैथुन घबराहट और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं पैदा करता है।
• जितना उत्साह हस्तमैथुन करने के पहले और करते समय होता है उतनी ही ग्लानी उसके बाद होती है।
• शरीर को चलाने के लिए कैलोरी की जरूरत होती है और जब आप हस्तमैथुन करते है तो आप अपनी कैलोरी को उसमे खर्च कर देते है।
• कई बार हस्तमैथुन (masturbation) करते समय अपने लिंग को कस कर दबाने या मोड़ने का प्रयास हानिकारक हो सकता है इससे ‘पायरोनी’ नाम की बीमारी हो सकती है।